dây kháng lực tập gym

Dây kháng lực là chão đàn hồi được kiến thiết quan trọng nhằm tương hỗ luyện tập, hỗ trợ trương lực cho những cơ Khi bọn chúng sinh hoạt. Loại chão này còn có nhiều độ dài rộng, sắc tố và chừng kháng lực không giống nhau nhằm phù phù hợp với từng bài xích tập luyện và yêu cầu luyện tập của người tiêu dùng. Bởi vậy, “nên mua sắm chão kháng lực loại nào” đang được là thắc mắc được nhiều người quan hoài. Sau đó là TOP 10 chão kháng lực xứng đáng mua sắm lúc này nhưng mà chúng ta cũng có thể tìm hiểu thêm.

1. TOP 8 chão kháng lực chất lượng hiện nay nay

Bảng tổ hợp 8 kiểu mẫu chão kháng lực xứng đáng mua

Bạn đang xem: dây kháng lực tập gym

Loại dây Giá chào bán tham lam khảo Bộ phận tập luyện luyện
Dây kháng lực tập luyện cơ mông – Corength by Decathlon 225.000 VNĐ Cơ mông 
Dây kháng lực 500 – Domyos by Decathlon 375.000 VNĐ Bắp tay, bắp chuối, ngực, mông
Dây kháng lực kháng lực Expander V2 – Corength by Decathlon 425.000 VNĐ Đùi, bắp tay, bắp chuối và lưng
Dây kháng lực Valeo Fitness 75.000 VNĐ Bắp tay, cánh tay, đùi, mông
Dây tương hỗ hít xà – Corength 425.000 VNĐ Bắp tay, vai, lưng
Dây kháng lực TRX Multi-Way Expander 440.000 VNĐ Bắp tay, bắp chuối, vai
Dây kháng lực tập luyện thể hình kết hợp Decathlon 99.000 VNĐ Đùi, bắp tay, bắp chuối và lưng
Dây kháng lực Pro Bands SKLZ 400.000 – 600.000 VNĐ Đùi, bắp tay, bắp chuối và lưng

1.1. Dây kháng lực tập luyện chân, mông, đùi

Nhờ tính thịnh hành và hữu dụng, chão kháng lực tập luyện chân, mông, đùi đang được là sự việc lựa lựa chọn của đa số người, tương hỗ vô rèn luyện những cỗ môn không giống nhau. 

1.1.1. Dây kháng lực tập luyện cơ mông – Corength by Decathlon

  • Thương hiệu: Decathlon
  • Chất liệu: vải
  • Lực cản: 14kg, 22kg
  • Mức giá bán tham lam khảo: 225.000 VNĐ
  • Link mua sắm hàng: Dây kháng lực tập luyện cơ mông – Corength by Decathlon
  • Hỗ trợ những tùy lựa chọn size bao gồm:
    • Rộng 80mm x nhiều năm 740mm
    • Rộng 80mm x nhiều năm 620mm
    • Rộng 72mm x nhiều năm 740mm Rộng 72mm x nhiều năm 620mm

Ưu điểm

  • Dây kháng lực tập luyện cơ mông – Corength được thiết kế kể từ vật liệu vải vóc mang lại chừng yêu tinh sát chất lượng.
  • Chất lượng đầy đủ chão chất lượng, tết căng 4 chiều, tự do kéo căng nhiều chiều Khi rèn luyện.
  • Những bài xích luyện tập với chão kháng lực tập luyện cơ mông - Corength
    Những bài xích luyện tập với chão kháng lực tập luyện cơ mông – Corength

    1.1.2. Dây kháng lực 500 – Domyos by Decathlon

    • Thương hiệu: Decathlon
    • Chất liệu: Cao su
    • Lực cản: 7kg, 10kg, 7.5kg, 8kg, 8.5 kilogam, 9kg, 9.5kg, 11kg, 12kg, 13kg, 14kg, 15kg.
    • Mức giá bán tham lam khảo: 375.000 VNĐ
    • Link mua sắm hàng: Dây kháng lực 500 – Domyos by Decathlon
    Ưu điểm
    • Dây kháng lực 500 tương hỗ tập luyện nhiều group cơ như: bắp tay, bắp chuối, ngực, mông,…
    • Dễ dàng tùy chỉnh nấc kháng lực mang lại từng bài xích tập luyện.
    Các tùy lựa chọn lực cản của chão kháng lực 500 kể từ 7kg cho tới 15kg
    Các tùy lựa chọn lực cản của chão kháng lực 500 kể từ 7kg cho tới 15kg

    1.2.3. Dây kháng lực kháng lực Expander V2 – Corength by Decathlon 

    • Thương hiệu: Decathlon 
    • Chất liệu: Cao su tự động nhiên
    • Lực cản: 5kg, 10kg, 15kg, 20kg 25kg
    • Mức giá bán tham lam khảo: 425.000 VNĐ
    • Link mua sắm hàng: Dây kháng lực kháng lực Expander V2 – Corength by Decathlon
    Ưu điểm:
    • Tùy chỉnh lực cản của chão linh động trải qua việc toá lắp đặt con số chão đàn hồi. Do tê liệt, chão hoàn toàn có thể thích hợp tập luyện ở những group cơ rộng lớn như: đùi, bắp tay, bắp chuối và sống lưng.
    • Dây được tạo kể từ vật liệu cao su đặc bất ngờ mang lại độ chất lượng chất lượng.Phần tay núm được tạo cong nhẹ nhàng mang lại xúc cảm núm tóm tự do.
    Người người sử dụng hoàn toàn có thể tùy chỉnh lực kháng trải qua việc toá lắp đặt chão đàn hồi
    Người người sử dụng hoàn toàn có thể tùy chỉnh lực kháng trải qua việc toá lắp đặt chão đàn hồi

    1.2.4. Dây kháng lực Valeo Fitness

    • Thương hiệu: Valeo 
    • Chất liệu: Cao su tự động nhiên
    • Lực cản: 4.5kg, 9kg, 13.5kg, 18kg, 22.5kg.
    • Mức giá bán tham lam khảo: 75.000 VNĐ

    Ưu điểm:

  • Dây kháng lực Valeo Fitness thích hợp mang lại nhiều đối tượng người tiêu dùng người tiêu dùng, tương hỗ tập luyện ở nhiều group cơ như: bắp tay, cánh tay, đùi, mông,…
  • Dây được tạo kể từ vật liệu cao su đặc bất ngờ mang lại độ chất lượng chất lượng, quyến rũ và mềm mại không khiến kích thích domain authority.
  • Dây kháng lực Valeo Fitness được tạo kể từ vật  liệu cao su đặc tự động nhiên
    Dây kháng lực Valeo Fitness được tạo kể từ vật liệu cao su đặc tự động nhiên

    1.2. Dây kháng lực tương hỗ hít xà

    Dây kháng lực tương hỗ hít xà là công cụ hữu ích mang lại những người tiêu dùng giới hạn về thể lực Khi triển khai bài xích tập luyện hít xà. Với dụng cụ này, người tiêu dùng hoàn toàn có thể đơn giản dễ dàng hoàn thiện những bài xích tập luyện hít xà nhằm hỗ trợ cơ tại phần bắp vai, sống lưng và cánh tay.

    1.2.1. Dây tương hỗ hít xà – Corength by Decathlon

    • Thương hiệu: Decathlon
    • Chất liệu: Polyethylen Terephtalat (nhựa polyme nhiệt độ nhôm), cao su đặc bất ngờ, vải vóc.
    • Lực cản: 50kg.
    • Mức giá bán tham lam khảo: 425.000 VNĐ
    • Link mua sắm hàng: Dây tương hỗ hít xà – Corength by Decathlon
    Ưu điểm:
    • Dễ dàng tùy chỉnh chiều nhiều năm mặc dù đang được vô quy trình luyện tập.
    • Dây không khiến vướng víu và không dễ chịu Khi dùng.
    Dụng cụ hùn hỗ trợ cho những group cơ tại phần bên trên cơ thể
    Dụng cụ hùn hỗ trợ cho những group cơ tại phần bên trên cơ thể

    1.2.2. Dây kháng lực TRX Multi-Way Expander

    • Thương hiệu: LiveUp Sports
    • Chất liệu: Polyester cao cấp
    • Lực cản: 50kg.
    • Mức giá bán tham lam khảo: 440.000 VNĐ

    Ưu điểm:

  • Bên cạnh tương hỗ những bài xích tập luyện hít xà, chão kháng lực TRX Multi-Way Expander hoàn toàn có thể dùng ở nhiều bài xích tập luyện mang lại vùng thân thuộc người bên trên và bên dưới.
  • Dây hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh đơn giản dễ dàng nhằm tăng hoặc rời lực kháng.
  • Dây hoàn toàn có thể đơn giản dễ dàng lắp đặt đặt tại ngẫu nhiên địa điểm này như: tận nhà, chống thể hình, hành lang cửa số, xà đơn,…
  • Người người sử dụng hoàn toàn có thể đơn giản dễ dàng lắp ráp chão ở ngẫu nhiên địa điểm nào
    Người người sử dụng hoàn toàn có thể đơn giản dễ dàng lắp ráp chão ở ngẫu nhiên địa điểm này – Nguồn: Internet

    1.3. Dây kháng lực tập luyện thể hình phối hợp

    Dây kháng lực tập luyện thể hình kết hợp là phụ khiếu nại nhiều chức năng, được chấp nhận người tiêu dùng hoàn toàn có thể linh động luyện tập ở những bài xích tập luyện không giống nhau như rời mỡ, tăng cơ.

    1.3.1. Dây kháng lực tập luyện thể hình kết hợp Decathlon

    • Thương hiệu: Decathlon
    • Chất liệu: Cao su
    • Lực cản: 5kg
    • Mức giá bán tham lam khảo: 99.000 VNĐ
    • Link mua sắm hàng: Dây kháng lực tập luyện thể hình kết hợp Decathlon
    Ưu điểm:
    • Dây đem kiến thiết không rườm rà, đơn giản dễ dàng thu về và đem bám theo từng khi từng điểm.
    • Dây tương hỗ luyện tập ở nhiều group cơ, thích hợp mang lại toàn bộ những môn thể thao.
    Người người sử dụng hoàn toàn có thể đơn giản dễ dàng vứt chão vào bên trong túi tập luyện nhằm đem bám theo từng khi từng nơi
    Người người sử dụng hoàn toàn có thể đơn giản dễ dàng vứt chão vào bên trong túi tập luyện nhằm đem bám theo từng khi từng nơi

    1.3.2. Dây kháng lực Pro Bands SKLZ

    • Thương hiệu: SKLZ
    • Chất liệu: Cao su tự động nhiên
    • Lực cản: Tùy lựa chọn 12kg, 23kg hoặc 32kg
    • Mức giá bán tham lam khảo: 400.000 – 600.000 VNĐ

    Ưu điểm:

  • Dây đem kiến thiết không rườm rà, đơn giản dễ dàng thu về và đem bám theo từng khi từng điểm.
  • Khả năng dùng chão linh động nhằm hỗ trợ mang lại nhiều group cơ.
  • Dây được thiết kế kể từ vật  liệu cao su đặc bất ngờ, chừng đàn hồi chất lượng
    Dây được thiết kế kể từ vật liệu cao su đặc bất ngờ, chừng đàn hồi chất lượng – Nguồn: Internet

    2. 4 Lưu ý cần thiết Khi lựa chọn chão kháng lực

    Khi mua sắm chão kháng lực, các bạn sẽ cần thiết suy xét vô những nguyên tố cần thiết như nhu cầu/mục đích dùng, ngân sách, Brand Name,… 

    2.1. Chọn size chão kháng lực phù hợp

    • Dây mini band size nhỏ: Đây là loại chão có tính co và giãn chất lượng, ngân sách hợp lý và phải chăng, tương thích mang lại các  bài xích tập luyện cho những group cơ riêng biệt như bắp tay, bắp chuối,…
    • Dây full-body stretch size lớn: Dùng mang lại toàn bộ những bài xích tập luyện bên trên khung hình. 
    • Dây booty band lớn bản: Loại chão này người sử dụng mang lại tập luyện đùi, mông có tính bám cao và co và giãn chất lượng.

    Ngoài rời khỏi, Khi lựa chọn chão kháng lực tập luyện cho group cơ mông bạn nên chọn chão kháng lực bám theo vòng đùi. Trong tê liệt, phạm vi của chão nên ôm phần ở trung tâm đùi, điều này hoàn toàn có thể giúp cho bạn đạt hiệu quả cực tốt rộng lớn trong số bài xích tập luyện của tôi.

    Xem thêm: kem đánh răng của mỹ

    2.2. Chọn loại chão kháng lực phù hợp

    Thông thông thường, sắc tố của chão tiếp tục thể hiện nay nấc kháng lực ứng. quý khách hoàn toàn có thể nhờ vào nguyên tố này nhằm lựa lựa chọn thành phầm phù phù hợp với yêu cầu luyện tập.

    Loại dây Mức kháng cự Độ dày  Đối tượng người phù hợp
    Dây kháng lực color xanh  15kg 0.3mm Người người sử dụng hoàn toàn có thể trạng sức mạnh yếu đuối, mong muốn luyện tập kết hợp trên rất nhiều group cơ.
    Dây kháng lực color vàng 25kg 0.5mm Người người sử dụng hoàn toàn có thể trạng sức mạnh ổn định, mong muốn luyện tập ở từng group cơ chắc chắn.
    Dây kháng lực color cam 35kg 0.7mm Người người sử dụng hoàn toàn có thể trạng sức mạnh khá, đang được đem thời hạn thích nghi và luyện tập với những loại chão kháng lực nhỏ.
    Dây thích hợp mang lại những bài xích luyện tập ở group cơ rõ ràng.
    Dây kháng lực color đỏ 45kg 0.9mm Người người sử dụng hoàn toàn có thể trạng sức mạnh chất lượng, nghịch tặc thể thao có tính chuyên nghiệp, mong muốn tập luyện những group cơ rõ ràng.
    Dây kháng lực color đen 60kg 1.2mm Người người sử dụng hoàn toàn có thể trạng sức mạnh chất lượng, gymer nhiều năm hoặc vận khích lệ thể thao có tính chuyên nghiệp.
    Nên lựa chọn chão kháng lực dựa vào thể trạng sức mạnh và yêu cầu luyện tập của từng người
    Nên lựa chọn chão kháng lực dựa vào thể trạng sức mạnh và yêu cầu luyện tập của từng người – Nguồn: Internet

    2.3. Chất liệu chão kháng lực

    Hiện ni, chão kháng lực thông thường được tạo kể từ nhị vật liệu chủ yếu là Spandex/Lycra, Latex, cao su đặc và Nilon. Trên thực tiễn, từng loại vật liệu này còn có ưu điểm yếu riêng biệt nhằm phù phù hợp với từng bài xích tập luyện không giống nhau. 

    Dây kháng lực được tạo kể từ vật liệu Spandex/Lycra, Latex và Cao su sở hữu độ chất lượng cao, kỹ năng teo giãn chất lượng, tuy vậy so với những phiên bản chão cao su đặc size nhỏ tiếp tục dễ dẫn đến vặn xoắn. 

    Trong Khi tê liệt, chão thực hiện kể từ Nilon có mức giá trở thành rẻ rúng, tuy nhiên đôi lúc người sử dụng đem mùi hương các giọt mồ hôi, rất dễ gây kích thích với domain authority nhạy bén.

    2.4. Thương hiệu và giá bán thành

    Bên cạnh những nguyên tố bên trên, Brand Name và giá tiền thành phầm cũng là 1 trong những trong mỗi nguyên tố nhưng mà bạn phải lưu tâm Khi lựa lựa chọn chão kháng lực.

    Một số Brand Name chão kháng lực nổi trội bên trên thị ngôi trường lúc này như:

    Thương hiệu Đặc điểm Tầm giá
    Decathlon Decathlon là Brand Name thể thao đích thị kể từ Pháp, từng thành phầm đều được phát triển bên trên tiến độ technology tiên tiến và phát triển và được kiểm tấp tểnh kỹ lưỡng về quality.

    Decathlon đang được hỗ trợ 5000 thành phầm với trên 50 môn thể thao, hùn thưởng thức sắm sửa trọn vẹn vẹn nhất.

    Xem thêm: xôi yến hà nội

    Khi mua sắm chọn lựa bên trên Decathlon quý khách hàng đem thời cơ nhận được rất nhiều độ quý hiếm như: giá bán hấp dẫn/nhiều ưu đãi, Ship hàng không lấy phí, quyết sách Bảo Hành hai năm, thay đổi trả trong khoảng 30 ngày,…

    80.000 – 500.000 VNĐ
    Aolikes Dây kháng lực Aolikes thông thường thích hợp cho những bài xích tập luyện thân thuộc bên dưới.Mức kháng lực thông thường xê dịch kể từ 3 – 23kg. 100.000 – 500.000 VNĐ
    SKLZ SKLZ là Brand Name tới từ Mỹ, thường xuyên phát triển những dụng rõ ràng thao mang lại việc rèn luyện nâng lên thể lực. 100.000 – 800.000 VNĐ
    Tầm giá bán chão kháng lực bên trên Decathlon xê dịch trong tầm 80.000 - 500.000 VNĐ
    Tầm giá bán chão kháng lực bên trên Decathlon xê dịch trong tầm 80.000 – 500.000 VNĐ

    Hiện ni, chão kháng lực thông thường được chia thành nhiều size hoặc những tùy lựa chọn sắc tố nhằm phân biệt cường độ kháng lực của chão. Do tê liệt, nhờ vào những nguyên tố này chúng ta cũng có thể suy xét lựa lựa chọn nên mua sắm chão kháng lực loại nào nhằm phù phù hợp với yêu cầu và mục tiêu dùng của tôi. 

    Nếu đem bất kể vướng mắc, quý khách hàng hoàn toàn có thể tương tác thẳng với Decathlon qua: